MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak individu. Kumpulan langkah yang kita ambil dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. Awalnya, makanan nutrisi yang mencakup semua bahan. Kemudian,, selalu lakukan olahraga secara setidaknya 15 menit setiap siang. {Ketiga,tingkatkan istirahat Anda. Tidur yang me